都说茶喝多了会出现晚上睡不着的情况，那么这个恩施玉露喝多了也会睡不着觉吗？什么时候喝恩施玉露是最佳时机呢？

恩施玉露喝了会睡不着吗

失眠不建议饮用恩施玉露。

恩施玉露属于绿茶,是不发酵茶,内含大量的咖啡碱、茶多酚等物质,具有提神醒脑、消除疲劳的作用,但是失眠者饮用就会加重失眠的程度,尤其是夜晚饮用,所以不建议。

恩施玉露什么时候喝最好

一、午后

午后是喝恩施玉露最好的时候，恩施玉露没有经过发酵，为凉性饮品。在午后喝上一杯恩施玉露，不仅有清热避暑的功效，还可以提神醒脑，让一个下午都元气满满。

二、夏季

夏季是喝恩施玉露的最好的季节，恩施玉露是绿茶的一种，收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。同时夏季人体阳气外升，内里空虚，易患病，而恩施玉露中含有非常丰富的儿茶素，可帮助杀菌消炎，提高人体免疫能力。

恩施玉露怎么选的

恩世玉露的价格并不固定，所以在选择的时候，我们必须注意看什么样的比较好。恩施玉露既新鲜又古老，还有春、夏、秋茶。这里也有不同的产地，所以茶叶的质量并不完全相同。

恩施玉露的价格并不相同，因此在选择和购买时，我们必须认真了解影响恩施玉露成本的因素，主要取决于茶叶的质量、采摘时间、生产地区等，存在一些差异，价格可能不相同，因此我们应注意从自己的需求进行选择和购买。

恩施玉露的工艺流程

恩施玉露传统制作工艺为蒸青、扇干水气、铲头毛火、揉捻、铲二毛火、整形上光（搂、搓、端、扎）、拣选七道工序。制成的干茶呈三绿特色，即干茶绿润，茶汤青绿，叶底嫩绿，其干茶紧细匀整，匀齐挺直，状如松针，色泽苍翠润绿，汤色清绿明亮，豆香馥郁，口感醇厚。