异地恋的情侣很辛苦，发生矛盾的时候，因为距离的因素，往往不是一张火车票，或者飞机票就能解决的事情。有的时候也不是双方不坚持，而是双方遇到了很多非常现实的问题。
 
异地恋闹分手了怎么办？异地恋最容易输给哪些现实因素呢?又该如何规避呢?跟小编一起来看看吧!
 
第一：沟通障碍
 
发消息听不到她的语气，打电话看不到她的表情。其实她在生气，嘴上说没事，你当真了;但她现在很开心，你也看不到。
 
第二：随着时间的推移俩人没有共同语言
 
两个人长时间没有在一起，就会各自有了新的社交圈子。随着时间的推移，两个人就会对彼此身边的环境都会因为陌生而失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的“我想你了”“你在干嘛”?
 
第三：双方没有安全感
 
自己看自己的手机，看了好多次，对方还是没有回信息。自己就会想：她在哪?和谁?在干什么?我可以能为她拒绝我身边的其它女生，但是她会同样为我拒绝身边追求她的男生么?

 
第四：距离压力，远水不救近火
 
女生那里下雨了，可能去送伞的是她的备胎。女生那里吃饭没带钱，来解围的也是她同事的弟弟。女生那里生病了，即便自己在担心。但是一杯水也端不上去。
 
第五：距离产生误会
 
当你兴冲冲的对女生讲了一个刚刚发生在你身上有趣的事情，但是女生隔了很长的时间，回复了你一句：哦。你开始愤怒的嗷嗷直叫。但是你不知道女生其实是被叫去工作，来不及对你解释更多。其实都知道对方不是故意的，但情绪来了，总需要宣泄的。
 
第六：信念崩塌
 
有的时候，看到身边一对又一对的情侣卿卿我我。女生可能打电话对你抱怨一下，给你发发牢骚，她也想和你一起周末手牵手去看电影，但是你听到之后，很容易被女生的情绪带走，她其实只是想听的是你的鼓励，听听几句情话，但是你的抱怨对她来说是雪上加霜。也许就这样崩溃了。
 
那么，异地恋分手应该如何挽回，同时我们又应该注意哪些呢？来听听专家的建议!
 

第一点:客观分析两个人的感情现状。
 
异地恋分手，一定是因为异地吗？其实不一定。很多人都把异地恋当成了借口，而不愿意正视真正的分手原因。
 
有的人分手可能就是因为性格不好，彼此之间没有共享的语言，相处起来很累。跟异地的关系其实并不太大。
 
有的人会对伴侣使用冷暴力，可能根本就不是异地的事，即使不是异地他也会这么做。
 
所以在处理异地恋分手的时候，我没要做的第一步就是先把异地这个因素先去除掉，看看还有没有其它的问题。
 
如果有的话，先解决其它问题，然后再处理异地的问题。
 
第二点:建立交集点。
 
异地情侣分手以后，最重要的一点就是不要断了联系。因为经过长时间的异地，两个人的感觉本来就很差。在这个时候如果不能建立联系和互动的话，这段感情很容易就到了无可挽回的地步了。
 
怎么建立交集呢？
 
首先我们要找一些，两个人之间不容易一下子分开的事情，然后把他们强化。


 
别如说，你们一起养的小猫咪、小乌龟，分手以后可以从它们入手增加两个人的互动。
 
再比如，两个人一起玩的游戏。再比如说，你曾经答应过对方但是一直没做的事，你可以跟他说不想留遗憾，带他一起去完成这些事。
 
不管这些交集是什么，两个人一定要建立足够的交集。
 
第三点:给未来一个规划。
 
异地恋分手到了最后一刻，肯定是因为在这段感情里看不到希望了。所以异地恋分手挽回的时候，一定要重燃起对方的希望。
 
你要让他觉得两个人在一起之后不会再重蹈覆辙，不会再去过曾经的日子。
 
那么，怎么给到对方希望呢？
 
如果两个人不能马上结束异地的话，那么，我们就要给到对方短期的规划，把大目标拆解成小目标，然后一步步的去完成小目标。这样对方才会看到希望，跟你复合的意愿也会增加。